|
4 день
|
97,9 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1634 kcal
|
Fett: 105,06g | Prot: 101,98g | Kolh.: 82,13g.
Frukost: Fine Life Перепелиное Яйцо, Смешанные Орехи, Перекресток Грейпфрут Красный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Middag: Выборжец Огурец Длинноплодный, Красные Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. Snacks/Annat: Монетка Орех Миндаль Ядро, Кешью, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Яблоко Семеринка, Кофе (из Молотых Зерен), Бахетле Апельсин Сушеный . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KOCMOHABT@ 's vikthistorik
|