Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1562 kcal
|
Fett: 69,12g | Prot: 74,31g | Kolh.: 155,20g.
Frukost: Творог 9%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех. Lunch: Сельдерей, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Seeberger Чернослив , Гост Мороженое Шоколадное, Азбука Вкуса Блинчики с Творогом, Щи Кислые. Snacks/Annat: Родные Просторы Родные Просторы , Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|