Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1201 kcal
|
Fett: 61,44g | Prot: 84,99g | Kolh.: 71,04g.
Frukost: Бондюэль Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Bob's Red Mill Соевый Белок, Чай. Lunch: Болгарский Перец, Подворье Масса Творожная с Зеленью и Чесноком, Altero Масло Подсолнечное, Морепродукт Котлеты Рыбные из Судака. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Бондюэль Зелёный Горошек, SPAR Мясо по-Французски. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola, Голден Яблоко , Свои Продукты Творог Натуральный 1,8%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|