Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
79,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1949 kcal
|
Fett: 87,98g | Prot: 61,79g | Kolh.: 228,39g.
Frukost: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Grow Food Соус Ткемали, Сосиски, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Чай с Сахаром, Шарлиз Печенье Сдобное Кокосанка. Middag: Хлебная Мельница Батон Купеческий со Льном, Махеевъ Соус Цезарь, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Шарлиз Печенье Сдобное Кокосанка, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|