Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1655 kcal
|
Fett: 58,11g | Prot: 121,54g | Kolh.: 151,11g.
Frukost: Яйцо, Солигорская Птицефабрика Яйцо Белок, President Сыр Petit Camembert, Арахисовая Паста, Овсяная Крупа. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Gusto Морковь Пикантная, Лосось. Middag: Голубика, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Annat: Гиппо Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик . mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|