Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
52,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1320 kcal
|
Fett: 60,28g | Prot: 42,55g | Kolh.: 155,57g.
Frukost: Кофе, Ламбер Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Агуша Молоко 3,2%, Пятерочка Яйца. Lunch: Кофе, Tuc Крекер с Солью. Middag: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Красные Яблоки, Кофе, Herbarista Lavender. Snacks/Annat: Кофе, Herbarista Choco Bomb, Herbarista Cherry Lady, SPAR Миндаль. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mmayflower 's vikthistorik
|