Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
929 kcal
|
Fett: 63,73g | Prot: 28,76g | Kolh.: 63,33g.
Frukost: Café com Leite Integral, Pão Francês. Lunch: Ovo Frito, Antepasto de Berinjela. Middag: Nuggets de Frango, Antepasto de Berinjela, Salada Crua. Snacks/Annat: Vigor Requeijão Light, Pullman Pão de Forma. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jussaramoraes1 's vikthistorik
|