Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
107,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
2167 kcal
|
Fett: 41,83g | Prot: 95,33g | Kolh.: 213,08g.
Frukost: Тост, Карбонат, Сыр Маасдам, Яичница. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Соусе Терияки. Middag: Ленивые Голубцы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Annat: Пиво, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koldunarm 's vikthistorik
|