Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
116,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1739 kcal
|
Fett: 59,56g | Prot: 67,06g | Kolh.: 248,10g.
Frukost: Jenny Craig Lite Table Syrup, Jenny Craig Classic Waffles, Splenda No Calorie Sweetener, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, ConAgra Foods Egg Beaters, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry. Lunch: Jenny Craig Cauliflower Fried Rice with Chicken & Vegetables, Kroger Seasoned Herb Croutons, Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pears. Snacks/Annat: Jenny Craig Blue Corn Tortilla Chips, Jenny Craig Chocolate Fudge Brownie Bar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|