Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1770 kcal
|
Fett: 61,58g | Prot: 122,59g | Kolh.: 175,01g.
Frukost: Первый Вкус Наполнитель Клубника, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, ВкусВилл Грецкий Орех, Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, 🍓 Клубника , Пятерочка Багет Традиционный, Седьмой континент Творог. Lunch: Mars Mars Minis, Twix Конфета , Окей Яблоко Гренни Смит, Ашан Огурец, Перекресток Семга Стейк. Middag: Mars M&M’S Драже С Арахисом И Молочным Шоколадом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Annat: Окей Яблоко Гренни Смит, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Яйца. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|