Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
92 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1357 kcal
|
Fett: 90,74g | Prot: 39,24g | Kolh.: 97,92g.
Frukost: Yeşil Biber, Marul, Maydanoz, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Lunch: Patates Salatası. Middag: Kuru Patlıcan Dolması, Yaprak Sarma, Yoğurtlu Brokoli Salatası. Snacks/Annat: Çay (Demlenmiş), Su. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|