Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
79,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1299 kcal
|
Fett: 29,20g | Prot: 130,66g | Kolh.: 127,70g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Natura Сыр Tilsiter, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Магнит Банан, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Правильное Решение Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. Middag: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мясная Лавка Чипсы из Курицы, Булгур, Олейна Масло Растительное , Лук, Филе Индейки. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|