Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1132 kcal
|
Fett: 38,07g | Prot: 47,01g | Kolh.: 154,23g.
Frukost: Киви, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Фрима Сухие Сливки, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Помидоры Черри, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Сушеный Персик, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
proskura1407 's vikthistorik
|