Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2011
|
77,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2011:
|
1150 kcal
|
Fett: 62,00g | Prot: 71,00g | Kolh.: 81,00g.
Frukost: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Bacon Strips, Egg White & Cheese Muffin Melt. Lunch: Baja Salad (Full) - No Dressing (with Iceberg, Romaine and Spring Mix, Pico de Gallo, Wendy’s Chili, Guacamole, Cheddar & Pepper Jack Cheese Blend, Seasoned Tortilla Strips). Snacks/Annat: White Spearmint Sugarless Gum. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|