Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
85,5 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1173 kcal
|
Fett: 70,45g | Prot: 79,97g | Kolh.: 46,62g.
Frukost: Essential Health Protein Bar Coconut Flavour. Lunch: Hillview Processed Cheese Slices, Pepsi Pepsi Max (Can), Ocean Rise Herring Fillets in Pineapple and Curry Sauce. Middag: Yoplait Forme No Fat French Vanilla, Woolworths Pork Scotch Fillet Steak, Cooked Pumpkin (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Pepsi Pepsi Max (Can). Snacks/Annat: Moser Roth 85% Cocoa Dark Chocolate, Melrose 100% Almond Spread, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Woolworths Greek Style Feta, Nuttelex Pulse. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|