|
今天開始努力到新年前吧！💪
|
57,1 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1784 kcal
|
Fett: 91,90g | Prot: 68,20g | Kolh.: 173,61g.
Frukost: UIker優克 香辣風味條脆餅, UIker優克 香辣風味條脆餅. Lunch: 牛肩胛（衛福部）, 玉米筍, 菠菜, 青花菜, 荷包蛋. Middag: 統一 科學麵, 麗滋 起司三明治餅乾, 水煮蛋. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|