27.9
|
72,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
423 kcal
|
Fett: 4,91g | Prot: 34,55g | Kolh.: 59,14g.
Lunch: ウイダー プロテインバー グラノーラ. Middag: おにぎり, NEWDAYS サラダチキン 薫製風. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|