Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
88 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1419 kcal
|
Fett: 74,02g | Prot: 80,17g | Kolh.: 107,02g.
Frukost: Qualy Margarina Cremosa, União Açúcar Refinado, Pão Doce, DIA Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Ovo Mexido, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Annat: DIA Pão de Queijo Tradicional, Pão de Leite. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sanddraasd 's vikthistorik
|