Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
76,0 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 11,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
676 kcal
|
Fett: 14,96g | Prot: 41,31g | Kolh.: 92,18g.
Frukost: Leche Descremada, Rumba Rumba. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Express Galletitas Clásicas, Atún en Agua (Enlatado). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|