Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1097 kcal
|
Fett: 60,06g | Prot: 54,16g | Kolh.: 85,60g.
Frukost: Магнит Масло Сливочное 72,5%, Ячневая Каша на Молоке, Пятерочка Яйца. Middag: Брокколи на Пару, Макфа Спагетти Отварные, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Большая Кружка Ряженка 4%, Киндер Шоколад со Злаками. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юля Булдакова 's vikthistorik
|