Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
113,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 43,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
3335 kcal
|
Fett: 129,94g | Prot: 181,15g | Kolh.: 356,22g.
Frukost: Магнит Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Магуро Филе-Кусочки Тунца Полосатого Натуральные. Middag: Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Морской Сезон Кета Слабосоленая. Snacks/Annat: Инской Шаньга Сметанная, Восход Трубочка Жареная с Повидлом. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikaficent 's vikthistorik
|