Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1019 kcal
|
Fett: 22,97g | Prot: 51,56g | Kolh.: 132,31g.
Lunch: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Roasted Light Turkey Meat (Skin Not Eaten), Hellmann's Light Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Coffee. Middag: Weight Watchers Cabbage Soup. Snacks/Annat: Blue Bell Christmas Cookies Ice Cream, Cheetos Baked Cheetos (Package), Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, General Mills Cocoa Puffs, Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. mer...
|
|
1575 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Foxxy Kat 's vikthistorik
|