Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1433 kcal
|
Fett: 80,99g | Prot: 74,64g | Kolh.: 98,96g.
Frukost: Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Café, Heinz Catsup, BURR Tocino Ahumado, Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Aguacate, Mayonesa, Milanesa de Carne Frita, Telera. Middag: La Villita Queso Manchego , Best Foods Mayonesa, Bimbo Pan Cero Cero, Sabori Salchicha de Pavo. mer...
|
|
1543 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|