Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
97 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1117 kcal
|
Fett: 66,60g | Prot: 100,09g | Kolh.: 28,39g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Middag: Меридиан Икорка Мойвы с Копченым Лососем, Сочинский Мясокомбинат Свинина Подмосковная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Натси Ядро Семени Подсолнечника Жареное. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena_rs1 's vikthistorik
|