Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
650 kcal
|
Fett: 35,25g | Prot: 54,70g | Kolh.: 28,82g.
Frukost: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|