Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
100,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1892 kcal
|
Fett: 96,36g | Prot: 132,75g | Kolh.: 117,71g.
Frukost: Вареное Яйцо, Новгород-Северский Сыр Рафаэль , Бисквит Шоколад Печенье Коровка, Куриный Рулет. Lunch: Своя Лінія Оливки с Тунцом , Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Bonduelle Фасоль Красная. Snacks/Annat: Куриный Рулет, ХБФ Печенье Зоологическое , Roshen Конфета Коровка. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ponkastars 's vikthistorik
|