Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Rig4dive
Dagbok
24 jan 21
Rig4dive 's dagbok, 24 jan 21
Rig4dive 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Wow. Maintaining and not gaining on a weekend.
81,6 kg
Tappat hittills:
1,1 kg
.
Kvarvarande:
2,2 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 24 januari 2021:
1100 kcal
Fett: 35,93g | Prot: 55,66g | Kolh.: 137,00g.
Frukost:
Hot Pockets Sausage Egg & Cheese.
Lunch:
Great Value Mediterranean Inspired Tuna Bowl with Brown Rice.
Middag:
Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Libby's Whole Kernel Sweet Corn.
Snacks/Annat:
Harvest Snaps Snapea Crisps Lightly Salted.
mer...
1995 kcal
Träning:
Vila - 16 timmar och 59 minuter, Sömn - 7 timmar och 1 minut.
mer...
stadig vikt
3 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Rig4dive 's vikthistorik
Se komplett historik