Rig4dive 's dagbok, 24 jan 21

Rig4dive 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Wow. Maintaining and not gaining on a weekend.

81,6 kg Tappat hittills: 1,1 kg. Kvarvarande: 2,2 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 24 januari 2021:

1100 kcal

Fett: 35,93g | Prot: 55,66g | Kolh.: 137,00g. Frukost: Hot Pockets Sausage Egg & Cheese. Lunch: Great Value Mediterranean Inspired Tuna Bowl with Brown Rice. Middag: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Libby's Whole Kernel Sweet Corn. Snacks/Annat: Harvest Snaps Snapea Crisps Lightly Salted. mer...

1995 kcal

Träning: Vila - 16 timmar och 59 minuter, Sömn - 7 timmar och 1 minut. mer...

stadig vikt

3 Anhängare Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Rig4dive 's vikthistorik

Se komplett historik

Rig4dive 's dagbok, 24 jan 21

Lämna en kommentar

Rig4dive 's vikthistorik