|
Update karena mau pergi takutnya besok gabisa nimbangg hehe
|
60,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
554 kcal
|
Fett: 16,53g | Prot: 18,90g | Kolh.: 85,61g.
Frukost: Kurma, Pepaya, Telur Rebus. Middag: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bihun (Dimasak), Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hanifah anyelia 's vikthistorik
|