Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
776 kcal
|
Fett: 40,39g | Prot: 52,49g | Kolh.: 54,87g.
Frukost: Творог 0%, Лосось, Семечки, Philadelphia Original, Жареное Яйцо, Груши. Lunch: Швейцарский Сыр, Творог 0%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Grikios Salad Cheese , Кукуруза, Свеклы, Жареное Яйцо. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerynayasu 's vikthistorik
|