Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
104,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 70,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
689 kcal
|
Fett: 23,82g | Prot: 34,66g | Kolh.: 87,73g.
Frukost: PF Mortadela Jamonada, Colun Queso Gauda, Huevo Cocido, Tomates Rojos, Fuchs Pan Molde Integral, Ideal Pan Molde Blanco. Lunch: Plátano, Piña. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antoniaant 's vikthistorik
|