Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
102,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
356 kcal
|
Fett: 14,65g | Prot: 21,58g | Kolh.: 36,66g.
Middag: Izgara Köfte, Genç Yeşil Soğan, Kabak, Yoğurt. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|