Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
56,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1439 kcal
|
Fett: 54,62g | Prot: 100,72g | Kolh.: 137,55g.
Frukost: Помидоры, Русское Море Форель Слабосолёная, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 0,5%, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин Овсяноблин на Белках. Lunch: Семга Жареная, Гречка. Middag: Блинчики с Мясом. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Protein Energy, Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall), ВкусВилл Фруктово-Овощной Десерт Капитан Хелси, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|