Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
54,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
2530 kcal
|
Fett: 73,82g | Prot: 100,33g | Kolh.: 382,46g.
Frukost: Жевательная Резинка (с Сахаром). Lunch: АО Тандер Яблоко, Морковь, Vasteco Козинаки из Полбы с Имбирем и Шиповником, Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная. Middag: Морковь, Авида Bio Matrix 2,5%, Гречка, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Epica Йогурт Ананас, АО Тандер Яблоко, Пятерочка Киви, Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|