Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1235 kcal
|
Fett: 39,10g | Prot: 55,28g | Kolh.: 141,34g.
Frukost: Knusperone Schoko Krunchy, Hansano Laktosefreie Milch 3,5%. Lunch: Kichererbseneintopf, Kichererbseneintopf. Middag: Käsestange, Merlot, Bolognese. Snacks/Annat: Kaffee. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Moin Moin ich wünsche dir einen schönen Tag 🍀🍀🍀
24 jan 21 av medlem: Ranger 1966
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Berglauflucky 's vikthistorik
|