Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1052 kcal
|
Fett: 35,93g | Prot: 63,35g | Kolh.: 118,68g.
Frukost: Штолле Пирог с Вишней, Grow Food Яйцо Пашот, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Премия Курага, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Геркулес Хлеб с Отрубями, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Шефмаркет Традиционный Турецкий Суп из Красной Чечевицы . Middag: Активия Йогурт Натуральный, Кублей Фасоль с Говядиной. Snacks/Annat: Премия Курага. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goodmorning13 's vikthistorik
|