Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2013
|
92,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2013:
|
952 kcal
|
Fett: 33,86g | Prot: 95,08g | Kolh.: 58,69g.
Frukost: Петрушка, Куриный Бульон, Жареные Кальмары, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Зефир, Пончики Покрытые Шоколадом, Кофе, Виктория Легкий Салат с Креветками, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mer...
|
|
3121 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Stående - 3 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 3 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|