Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1222 kcal
|
Fett: 53,22g | Prot: 84,33g | Kolh.: 113,01g.
Frukost: Хлеб Цельнозерновой, Огурец, Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Помидоры Черри, Райт Стейк из Говядины , Нут. Middag: Italiamo Печенье, Bohušovická Mlékárna Творог. Snacks/Annat: Pilos Творог, Activia Йогурт, Киви, Черника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|