Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
2058 kcal
|
Fett: 93,01g | Prot: 69,04g | Kolh.: 251,11g.
Frukost: Bal, Kebir Tereyağ, Pınar Choco Labne, Sucuk, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Muratbey Topi Peynir, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Pınar Süzme Peynir, Susamlı Simit, Beyaz Ekmek. Middag: Ezogelin Çorbası. Snacks/Annat: Kısır, Meyveli Kek. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
b.ozgurkacar 's vikthistorik
|