Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
88,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1299 kcal
|
Fett: 75,48g | Prot: 78,02g | Kolh.: 69,01g.
Frukost: Бекон, Яйцо, Молочный Завод Преображенский Вафельная Трубочка с Начинкой «Варёнка», Ананас. Lunch: Говядина, Лаваш Армянский, Lindt Шоколад 85% Какао, Яйцо. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tyufochka 's vikthistorik
|