Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
2091 kcal
|
Fett: 58,97g | Prot: 132,98g | Kolh.: 256,50g.
Frukost: У Палыча Торт Прага Оригинальный, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Пятерочка Сливы, У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, Вкусвилл Тунец Х/К Филе Ломтик с Кунжутом, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Ehrmann Пудинг Шоколадный, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Перекресток Авокадо , Bonduelle Горох, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|