Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
618 kcal
|
Fett: 15,95g | Prot: 72,98g | Kolh.: 38,71g.
Frukost: Апельсин, Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Куриное Филе Вареное. Middag: Лук, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Chikalab White Chocolate Almond Dragee. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|