Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1118 kcal
|
Fett: 34,84g | Prot: 72,61g | Kolh.: 126,77g.
Frukost: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Ашан Сыр Чанах 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, BeFit Овощной Суп с Фрикадельками. Middag: Картофель Отварной, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|