Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
53,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1395 kcal
|
Fett: 57,89g | Prot: 101,66g | Kolh.: 99,48g.
Frukost: Protein Rex Протеиновый Батончик Ягодный Пай, Кофе. Lunch: Просто Молоко Молоко 3,2%, Bionova Гранола Ягодная, Bombbar Chocolate Brownie. Middag: Орехи Макадамии, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Atletia BCAA 6000. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Monster Black Monster Energy Ultra. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliya2121 's vikthistorik
|