Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
727 kcal
|
Fett: 17,41g | Prot: 48,09g | Kolh.: 90,98g.
Frukost: Хлеб с Семечками, Эконива Молоко 3,2%, Селяночка Овсяные Хлопья, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Козельское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе, Рис Отварной, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.salnikova2003 's vikthistorik
|