Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
705 kcal
|
Fett: 22,28g | Prot: 87,90g | Kolh.: 37,88g.
Frukost: Ароматы Жизни Масло Льняное, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Каждый День Филе Кальмара, Большая Кружка Ряженка 4%, Лито Отруби со Свеклой. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_red_bs 's vikthistorik
|