Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
797 kcal
|
Fett: 25,61g | Prot: 45,47g | Kolh.: 92,04g.
Frukost: Leader Price Sucre en Morceaux, Dolce Gusto Lungo, Auchan Lait Demi-Écrémé, Leader Price Sucre en Morceaux, Dolce Gusto Lungo, Bayer Berocca. Lunch: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Royal Bourbon Pois du Cap, Tradilège Saucisses Fumées au Bois de Hêtre. Middag: Canderel Sucrette Stevia, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Carrefour Asperges Vertes, Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Tipiak Méli-Mélo Gourmand. mer...
|
|
1679 kcal
|
Träning:
Cykling - 15 minuter, Google Fit - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lyliedu69 's vikthistorik
|