|
ни чего удивительного. КД
|
57,6 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1166 kcal
|
Fett: 96,61g | Prot: 59,12g | Kolh.: 12,81g.
Frukost: 4 Сезона Клюква Замороженная, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Vegan Food Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Меню Молоко Соевое 2%, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Перепелиное Яйцо, Кувшинка Сыр Сулугуни, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Магнит Авокадо, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mer...
|
|
1664 kcal
|
Träning:
Duscha - 15 minuter, Matlagning - 30 minuter, Diska - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 5 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|