Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
906 kcal
|
Fett: 29,67g | Prot: 43,56g | Kolh.: 127,33g.
Frukost: Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простоквашино Ряженка 4%, Меридиан Мидии в Рассоле, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Middag: Красное Яблоко, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Бананы, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natash2810 's vikthistorik
|