Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1666 kcal
|
Fett: 98,73g | Prot: 53,35g | Kolh.: 146,21g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Горбуша Соленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Щи с Курицей. Snacks/Annat: Сладкая Булочка, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Мандарины. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|