Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1299 kcal
|
Fett: 42,40g | Prot: 125,94g | Kolh.: 106,44g.
Frukost: Natrol Omega-3 Fish Oil, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Молочная Сказка Ряженка 4%, Лакт Творог 2%, Белый Замок Бифидок. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, Молочная Сказка Сметана 10%, Лакт Творог 2%, Белый Замок Бифидок, Желатин с протеином. Middag: Natrol Omega-3 Fish Oil, Страна Гулливерия Мороженое Снежик, Столица Молока Ряженка 2,5%, Лакт Творог 2%, Сэн Сой Соевый Соус, Золотая Долина Кукуруза Консервированная, Фасоль Стручковая, Florex Весенняя Смесь, Куриное Филе, Яйцо, Гречка. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ася_Рецлав 's vikthistorik
|